근력증진 프로그램 ‘하체튼튼’ 1기 수료

2025년 근력증진 프로그램 ‘하체튼튼 온몸튼튼’ 1기 수료식 및 평가회 진행 

4개월간의 성과, 어르신들과 함께나눈 “하체튼튼 온몸튼튼” 평가회 진행

▲ 사당어르신종합복지관 근력증진 프로그램 ‘하체튼튼’ 1기 수료 진행사진 사진제공=사당어르신종합복지관

김서중 기자 / 사회복지법인 따뜻한동행 사당어르신종합복지관(관장 조희정)은 7월 8일(화), 2025년 건강생활 지원사업의 일환으로 진행된 근력증진 프로그램 ‘하체튼튼 온몸튼튼’ 1기 수료식 및 평가회를 진행했다.

이번 수료식 및 평가회는 지난 4개월간 프로그램에 참여한 어르신들과 함께 그간의 활동을 되돌아보고, 프로그램 참여 전후의 신체 변화 측정을 통해 성과를 공유하는 시간을 가졌다.

평가회에서는 어르신들에게 수료증과 기념품이 수여되었고, 프로그램 참여 소감과 프로그램에 대한 평가 의견을 자유롭게 나누는 시간도 함께 진행되었다.

수료식에 참여한 어르신들은 “복지관에서 노인들에게 가장 필요한 시간인 것 같아 프로그램이 오래 진행되었으면 좋겠다.”, “개개인의 체력을 선생님이 측정해서 그룹을 지어 수준별로 진행해 주는 형식이 매우 좋았다.”, “한 번이 아니라 계속해서 진행이 되었으면 한다.”는 등 참여자들의 긍정적인 반응과 재참여 희망이 이어졌다.

조희정 관장은 “이번 프로그램을 통해 어르신들이 자신의 신체 기능을 점검하고, 꾸준한 운동을 통해 근력과 체력을 향상시키는 계기가 되었기를 바란다”며, “앞으로도 어르신들의 건강한 노후와 자립된 삶을 위한 다양한 건강지원 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 전했다.